Насколько важен селен для щитовидной железы и откуда его брать?

загрузка...

Лунный элемент впервые описан шведским исследователем в 1817году Йонсоном Якобсом Берцелиусом. Долгое время не признанный для здоровья элемент нынче называют элементом долголетия. Его не требуется много для здорового состояния человека, но поддерживать его уровень необходимо. Все дело в том, что этот элемент, присутствует в ферментах, белках, которые обеспечивают нормальную работу организма.

Селен для щитовидной железы нужен, потому как от его уровня зависит фермент, активизирующий тиреоидные гормоны. Недостаточный уровень элемента ведет к снижению метаболизма и прочим проблемам, а заместительная терапия не даст ожидаемого эффекта.

Важность элемента долголетия

Селен

Щитовидная железа маленький орган, но для нормального функционирования ей требуется постоянное поступление таких микроэлементов, как йод и селен. И хотя железа по объемам не так велика, в ней содержится вещества на грамм больше, чем в любом другом органе. Селен в компании с другими полезными веществами поддерживает в рабочем состоянии щитовидку. В актив его деятельности входит участие в синтезе гормонов. Этот элемент принимает участие в нормальной деятельности иммунитета, метаболизма, продуктивной деятельности мозга.

Насколько нужен селен?

Он присутствует в составе 200 ферментов. Если его не хватает, значит, ферментов тоже недостаточно. А дальше по цепочке меньше синтезируется гормонов. При такой ситуации могут развиться самые неприятные заболевания органа.

Щитовидной железе он необходим, но организм его самостоятельно не вырабатывает, он должен поступать с пищей. Селен и щитовидная железа хороший тандем для здорового состояния.

Врач и пациент А что происходит при его дефиците?

  1. В актив элемента входит процесс перехода Т4 в Т3. К примеру, если при приеме синтетического заменителя Т4 в организме селена будет недостаточно, то конвертация Т4 в Т3 будет затруднительна. Все дело в том, что Т4 не активен, активным является Т3 – трийодтиронин. Переход гормона из одного состояния в другое происходит при наличии фермента дейодиназа. Микроэлемент же является составной частью всех гормонов и ферментов. Все энергетические процессы не- возможны без селена.
  2. Фермент дейодиназ, который обеспечивает дейодирование Т4, то есть от его количества переход в Т3. Если учитывать эти показатели, то возможно болезни щитовидки, связанные с образованием диффузного зоба, связаны не только с недостаточным уровнем йода, а селена и цинка тоже.
  3. Гипотиреоз – это результат йододефицита  в организме. Но вполне возможно, что гипотиреоз может проявиться, как результат дефицита микроэлемента. Поступая в организм, переходит в ферменты селенопротеины. В актив элемента необходимо включить ферменты селенопротеины, способные предохранить человека от гипотиреоза.
  4. Для восстановления иммунитета, который важен при заболеваниях тиреоидит Хашимото либо болезнь Базедова. Потому как селен обладает мощными антиоксидантными качествами. Он может уменьшить воспалительный процесс, снизить содержание антител, а также убрать свободные радикалы.

Как восполнять потребность

Бразильские орехи Для нормальной деятельности организма требуется постоянное поступление всех необходимых полезных витаминов, минералов, микроэлементов. Доля селена в этом длинном списке не так велика, его требуется всего-то 55 – 70 мкг в сутки. Это показатели для здорового организма, но если имеются проблемы, то доза должна быть той, которую подскажет врач.

Какие же продукты содержат микроэлемент долголетия? Требуется отметить, что продукты могут содержать определенный процент полезного микроэлемента, но уже для больного таких норм будет недостаточно. В таком случае прибегают к помощи БАДов. Например: можно использовать Селен-актив, если врач рекомендует.

В рацион желательно включить:

  1. Бразильские орехи, которые богаты микроэлементами.
  2. Обычные семена подсолнечника.
  3. Рыбу, к примеру, сардины.
  4. Привычные лук, чеснок, грибы, зерновые.
Следя за тем,чтобы питание восполняло потребности организма в нужном микроэлементе, можно уберечь железу от повреждений и поддерживать выработку гормонов на должном уровне.

Этот микроэлемент может понизить антитела, направленные на разрушение щитовидной железы. Однако этот факт не значит, что только с его помощью решится проблема.

загрузка...

Рекомендуем прочитать:

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

7 − два =